Moi, en vrai
Salut, moi c’est Cynthia — maman de deux petites tornades, sophrologue passionnée, et grande amoureuse du thé du matin.
Je ne suis pas née avec une baguette magique anti-stress, ni une vie sans embûches (loin de là). J’ai grandi avec une mère toxique et un père parfois absent, traversé des années de harcèlement à l’école, et vécu un accident de voiture qui a bouleversé ma vie… avec un bébé à l’arrière. Bref, je connais le chaos.
Après un parcours un peu chaotique (master littéraire, reconversion en informatique), j’ai découvert la sophrologie — et ce fut une révélation. Ce n’est pas juste une technique, c’est un vrai allié pour apaiser les tempêtes intérieures, reprendre le contrôle, et se reconnecter à ce qu’on a de meilleur en nous.
Aujourd’hui, j’aide les femmes comme toi — fatiguées, débordées, souvent en train de jongler entre 1000 obligations — à retrouver un peu d’air, un peu de calme, et beaucoup de douceur. Pas de recettes magiques ici, mais des outils concrets, une écoute sincère, et un accompagnement à ton rythme. Parce qu’on n’a pas besoin d’être parfaite pour aller mieux. Et parce que, parfois, il suffit juste d’une présence bienveillante pour souffler un peu.
